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104岁老人长寿秘诀:不吃牛猪肉每周健身

发布日期:2014年12月22日   文章来源:中国新闻网   作者:
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美国俄勒冈州尤金市104岁长寿老人派特森。

  中新网12月22日电 据“中央社”22日报道,美国俄勒冈州尤金市的104岁长寿老人派特森(音译,Dody Patterson)被问到长寿秘诀时表示,注意饮食以及坚持毛线编织,让她变得长寿。

  派特森出生于1910年,目前住在尤金一所养老院。日前瑞派特森接受“俄勒冈人报”访问时透露,她大约20年前开始不吃牛肉与猪肉,大部分乳制品也不吃。

  派特森每周固定在养老院健身房运动3至4次,她很喜欢吃鸡肉及海鲜,平常也吃大量的水果、蔬菜及坚果。

  她还表示,年仅7岁就学会编织,但退休之后开始专注毛线编织,“我认为注意饮食以及每天动手织毛衣,是让我变得长寿的原因。”

  派特森亲手编织的毛线帽,都捐给“为孩子织帽”慈善团体,转赠给当地社区弱势儿童。派特森估计,自己每年捐给这个机构的毛线帽,大约有250顶。

  派特森的丈夫43年前过世,他们的独生女也在1980年代因癌症病逝。派特森1987年搬到尤金,方便外孙女就近照顾她。

(责任编辑:刘莉)

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